摘要：面对离婚诉讼，当事人可自主应对，无需律师协助。需充分了解法律程序，包括起诉、答辩、证据收集等。保持冷静，理性沟通，妥善处理财产分割、子女抚养等问题。注意保护自身权益，防范对方不当行为。自主应对离婚诉讼需充分了解法律，做好充分准备，以达成公平合理的协议。

本文目录导读：

1. 理解离婚诉讼的基本流程
2. 理性处理情感问题
3. 自行收集证据
4. 学会沟通协商
5. 寻求非律师专业人士的帮助
6. 注意法律风险的防范
7. 充分利用在线资源
8. 保持积极的心态

在现代社会，离婚已不再是什么新鲜话题，它可能是夫妻间无法调和的矛盾导致的必然结果，当面临离婚诉讼时，许多人都可能会考虑寻求律师的帮助，有些人可能由于各种原因选择不请律师，他们或许想亲自处理这一切，或是出于经济考虑，如何在离婚诉讼中不请律师自主应对呢？本文将就此问题展开讨论。

理解离婚诉讼的基本流程

你需要了解离婚诉讼的基本流程，虽然每个地区的具体程序可能有所不同，但大致流程包括：起诉、答辩、证据提交、调解、庭审、判决等，你需要研究这些流程，以便在诉讼过程中能够应对自如，你可以通过查阅相关法律法规、法院网站、互联网资源等途径获取这些信息。

理性处理情感问题

离婚诉讼往往伴随着复杂的情感问题，在诉讼过程中，你需要保持冷静和理性，避免情绪化的决策，即使你感到非常痛苦和失望，也需要尽量保持冷静的头脑，以便更好地处理各种问题。

自行收集证据

在离婚诉讼中，证据的收集至关重要，你需要自行收集与案件相关的证据，包括财产证明、子女抚养情况、家庭暴力证据等，你可以通过拍照、录像、录音等方式收集证据，同时保留相关的文件、短信、邮件等。

学会沟通协商

在离婚诉讼中，沟通协商是非常重要的一环，你需要与对方进行沟通，尝试解决分歧，即使你不请律师，也可以尝试与对方进行协商，以达成一个双方都能接受的解决方案，你可以通过电子邮件、短信、电话等方式与对方进行沟通。

寻求非律师专业人士的帮助

虽然你不请律师，但你仍然可以寻求其他专业人士的帮助，你可以寻求心理咨询师的帮助来处理情感问题，或者寻求财务规划师的帮助来处理财产分割问题，这些专业人士可以帮助你在离婚诉讼中更好地应对各种挑战。

注意法律风险的防范

虽然你可以自行处理离婚诉讼，但也要注意法律风险的防范，在某些情况下，你可能会面临一些法律风险，例如违反法律程序、提交虚假证据等，你需要了解相关法律法规，遵守法律程序，避免违法行为的发生。

充分利用在线资源

现在互联网资源非常丰富，你可以通过在线平台获取很多有关离婚诉讼的信息，你可以通过法律咨询网站、法律论坛等途径获取相关信息，你还可以参加一些在线法律课程或讲座，以了解更多关于离婚诉讼的知识和技巧。

保持积极的心态

面对离婚诉讼，保持积极的心态非常重要，你需要相信自己有能力处理好这一切，尽管这可能是一个艰难的过程，你还需要关注自己的身心健康，保持良好的生活习惯和健康的心理状态。

离婚诉讼是一个复杂的过程，需要处理各种问题，包括法律问题、情感问题等，虽然请律师可以帮助你更好地处理这些问题，但如果你不请律师，也可以通过理解离婚诉讼的基本流程、理性处理情感问题、自行收集证据、学会沟通协商、寻求非律师专业人士的帮助、注意法律风险的防范、充分利用在线资源和保持积极的心态等方式来应对离婚诉讼，无论你选择何种方式，都需要保持冷静和理性，以便更好地处理各种问题。